Að vera með of mikla kviðfitu er þekktur áhættuþáttur, en þegar hún fer saman við rýran vöðvamassa skapast stórhættulegt ástand. Nýjar rannsóknir benda til þess að þessi tiltekna blanda geti aukið dánarlíkur fólks um heil 83 prósent. Þetta ástand, sem í læknisfræði kallast vöðvarýr offita (e. sarcopenic obesity), er mun alvarlegra en hefðbundin yfirþyngd ein og sér.
Ástæðan fyrir þessari miklu hættu liggur í lúmskum vítahring sem myndast í líkamanum. Kviðfitan er ekki bara óvirkur forði heldur framleiðir hún efni sem viðhalda stöðugu bólguástandi. Þetta bólguástand hraðar enn frekar á niðurbroti vöðvavefsins. Þegar vöðvarnir rýrna minnkar brennsla og styrkur líkamans, sem gerir það enn auðveldara að bæta á sig meiri fitu og erfiðara að hreyfa sig.
Þrátt fyrir þessar dökku horfur færa vísindamenn okkur líka jákvæðar fréttir. Það þarf hvorki dýrar né flóknar læknisrannsóknir til að greina þetta ástand. Með einföldum mælingum á líkamsbyggingu á heilsugæslustöð er hægt að koma auga á vöðvarýra offitu á byrjunarstigi. Þetta skiptir sköpum, því snemmbær greining gefur fólki raunverulegt tækifæri til að grípa inn í með markvissri þjálfun og bættu mataræði áður en heilsunni hrakar verulega.